今日は食事回数と体重の変化について書きたいと思います。 1年前と比べると、現在の方が確実に身体が軽いです。 だいたい5kgぐらいは、減っていると思います。 特にダイエットしようと思ったわけではないけれど・・。 考えてみると、環境の変化により生活…
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