ころころりんのうち

日々の暮らしの覚え書き・小さな楽しみを見つけよう。

2021-01-04から1日間の記事一覧

1日3食から2食へ、そしたら体重が減りました。

今日は食事回数と体重の変化について書きたいと思います。 1年前と比べると、現在の方が確実に身体が軽いです。 だいたい5kgぐらいは、減っていると思います。 特にダイエットしようと思ったわけではないけれど・・。 考えてみると、環境の変化により生活…