まぁ....年齢のせいにはしたくはないのですが、
あちこち身体に不具合が出てきているように感じます。
人によって、大分違いはあると思うのですが・・・ね。
最近、膝に違和感を感じるようになりました。片膝がしっかり伸びない感じ。
動きもなんかぎこちない。関節が、固くなっているような・・・。
“痛み”と言うよりは、“違和感”という感じです。
病院の整形？でも痛くないから整体院の方？
どこに行くのが良いのか、あれこれ迷っているうちに時間が過ぎていく・・・。
とりあえず、今回は整体院へ行ってみることにしました。
初めてのところは緊張しますね。
選んだポイントは、院長一人でやっているということ。
施術が痛くないということ。
保険はきかないので、病院に比べるとかなりの出費になるのですが、
とりあえず続けて5回通ってみようと思っています。
(現在、初回のお試し＋第1回目終了）
週に1回のペースで仕事帰りに通う予定です。
出来れば、少しでも長く元気で過ごしたいのは、誰でも思うこと。
身体のメンテナンスも考えていかなければいけませんね。
そして、疲れやすくなってきたことも気になっていました。
信頼している人からの情報で【だる消しスープ】を試してみようと思っています。
だる消しスープって？
簡単に揃えられる材料で作れるスープの素みたいなモノ。
味噌味だから、味噌汁みないなものかな。
材料は、大根、まいたけ、水煮大豆、サバ缶、味噌、醤油、酢....以上です。
家に常備してあるものばかり。まとめて作って冷凍できる。
やれそうな気になりました。
まずは1日1杯。2週間続けてみましょうと、本日よりスタートです。
興味のある方は、こちらをどうぞ。
またね。ころりんでした。
